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1月家族会

皆さん、こんにちわ
川崎ダルク家族会です。

1月の家族会では
「間違い指摘反射を抑制する」方法を学びました。

依存症者本人は家族が「正したくなるような」ことを
色々言ったり、やったりします。
私たち家族は、それに対して
・違うでしょ!
・おかしいわよ!
・なんでわかってくれないの!
と、反応しがちです。

共感する聴き方を学ぶため、
「嘘に付き合う」というロールプレイをしました。

二人一組になり
一方がわざとうその話をします。
もう一方の人は、相手の立場を想像しながら
丁寧に聞いていきます。

不思議なことに嘘だと分かっていても
共感する気持ちが少し沸いて来るのです。

実際のやり取りの中でも使えるように
エクササイズが必要です。
英語は練習しなければ話せないのと
同じだそうです。

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